変形性膝関節症と膝サポーターの効果
ひどい関節の痛みでお悩みの方
もしかしたらそれは「変形性膝関節症」かもしれません。
ほとんどの場合、加齢や無理な運動が原因で起こり
治療の方法はさまざまですが、手術を行うこともあるほど深刻な病気です。
しかし、
手術はちょっとな。。。
出来ればお金を掛けずに。。。
正直怖いから。。。
出来れば手術はしたくない
と思う方もいらっしゃると思います。
そんな方に、痛みを軽減して
自分の力で膝の痛みを解消する方法を紹介したいと思います。
■膝用サポーター
本来、身体には自然治癒の機能があります。
しかし、無理を重ねるとその機能が追い付かず痛みが出てしまいます。
市販で販売されている膝サポーターの値段は
3000円～20000円程とピンキリです。
大事なことはしっかり固定されることです。
膝の可動域は減りますが、負担を掛けないことで
膝の軟骨や組織は修復されます。
安静にして固定することが非常に重要ですが
痛みが軽減してきたら、今度は動かして筋肉を鍛えることが
大切になります。
・サポーターを選ぶ基準について
ネット販売で安いものから、
色んな効果をうたった高価なものまでさまざまです。
でも、実際にサポーターを巻いてみて
固定されているか？歩く際の違和感はないか？を
確認することが重要です。
できれば試着できる店舗で探してみるか
医療機関に相談してみるといいでしょう。
■根本的な痛みの解消方法
「変形性膝関節症」の治療方法として、
手術またはヒアルロン酸注射で一時的な痛みの解消などがあります。
しかし、痛みの原因である
軟骨のすり減りや骨のゆがみを解消するには、
膝の周りの筋肉を鍛えること、ゆがみを元に戻すことが重要です。
サポーターで痛みを軽減させてつつ
適度な運動で関節の筋肉を鍛えること、そして
軟骨の修復を助けるサプリメントを併用することが効果的です。
■どんなサプリメントが効果的？
関節痛に効く成分といえば
「グルコサミン」「コンドロイチン」ですが
最近、その成分の元になっている
「プロテオグリカン」という成分をサプリメント化することに成功した
「北国の恵み」というサプリメントがオススメです。
美容や医療で効果の期待され「物つくりの分野」で
2014年に「内閣総理大臣賞」を受賞しています。
「グルコサミン」「コンドロイチン」で
効果の出なかった方や製品に満足できなかった方が
「効果が出て痛みが解消された」と口コミで広がっています。
「変形性膝関節症」で悩んでいるけど
手術はしたくない、自力で回復したいとお考えの方は
膝サポーター、もしくサプリメント
あるいは、両方を並行して治療を検討してみてはいかがでしょうか。
「北国の恵み」の口コミや詳細情報を確認したい方は、
こちらにリンクを用意しましたのでご覧いただけます。
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「変形性膝関節症」とはどんな病気？
加齢による膝の関節痛に悩む方の多くが
「変形性膝関節症」と診断されています。
この病気の詳細についてまとめました。
■正常な膝関節
本来の正常な関節というのは、
関節の表面と骨のつなぎ目を軟骨で覆われています。
この軟骨が、関節の動きを滑らかにしたり
歩く、走る、ジャンプなどの衝撃を和らげています。
そして、滑膜から分泌される「関節液」の中に含まれる
ヒアルロン酸などで、軟骨の状態を正常に保っています。
■変形性膝関節症の初期
加齢やケガ、過度の運動などにより
関節の軟骨がすり減り骨と骨の間隔が狭くなり始めます。
症状の初期の場合、まったく自覚症状がなく
痛みもないため気づくことはほぼありません。
その後、軟骨が減ることで骨の摩擦が生じ
その刺激が「関節炎」として症状が出てきます。
この時点で、関節の可動域が少しづつ狭くなり
関節内のヒアルロン酸も減少します。
■変形性膝関節症
症状が出始めた「変形性膝関節症」は徐々に進行して
完全に軟骨がなくなった部分も出てきます。
その骨が露出した部分を「骨棘(こつきょく)」と呼び
骨そのものが変形してしまいます。
この頃になると、膝を動かすことはもちろん
歩くことや立っているだけでも強い痛みが生じ
日常の生活でさえとても不便になってしまいます。
治は下記の方法があり、
どれもリハビリを含めた運動が必要になります。
手術や関節に注射を避け、安全に回復を目指すなら
「北国の恵み」のサプリメントが効果的です。
プロテオグリカンの効果と可能性
「プロテオグリカン」という成分をご存知でしょうか。
美容やコスメなど化粧品に用いられたり
関節症のサプリメントの分野で注目されている成分です。
その「プロテオグリカン」についてまとめました。
■美容効果
プロテオグリカンの配合したコスメやサプリメントがあります。
身体の外と中から、有効な成分を摂ることで下記の効果があります。
・抗炎症作用でお肌の酸化、シミやシワの予防・改善
・高い保水力でうるおいとハリを保つ
・お肌のターンオーバーを促進して新陳代謝を高める
■関節痛への効果
関節痛の場合、サプリメントで摂取するしか効果はありません。
上記の効果と似ている部分もありますが下記のような効果が期待できます。
・体内の炎症作用の抑止
・関節の軟骨の再生、関節痛の解消
・腸内環境の正常化
いかがでしょうか、お肌、体内ともに
抗炎症作用の効果で若々しく元気になれるように思います。
そして、高齢者の方が悩む関節痛の解消については
「グルコサミン」「コンドロイチン」で効果が出なかった方
満足できなかった方でも、効果があったと口コミで広がったいます。
天然の成分で、賞を受賞している「プロテオグリカン」配合の
オススメのサプリメントは「北国の恵み」です。
